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Découvrez notre planche technique en couleur au format PDF, conçue pour ceux qui souhaitent maîtriser les bases du mannequin de bois.
Élaboré par Denis VAZARD, expert en Jeet Kune do et spécialiste du mannequin de bois, ce guide de 35 pages présente une série complète de techniques pour renforcer vos compétences dans ce concept martial.
Les mouvements détaillés couvrent les coups de poing, les coups de coude, les techniques de pied et coup d'arrêt, offrant ainsi une compréhension approfondie du travail au mannequin de bois.
Toute utilisation frauduleuse de cet ouvrage sera sanctionnée. Nous surveillons activement Internet pour détecter toute diffusion illégale de nos produits.
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